七德三年生存指南（上）

一、七德简介及特色

1、简介

首先我们近距离认识一下七宝德怀特，它是上海七宝中学和纽约德怀特共同举办的国际高中， 2014年正式开始第一届学生的招生，到目前为止已经有五个年头的历史。无论从以往的录取数据上来看，还是从最后学生的IB成绩上来看，七宝德怀特都是近几年来突起的一匹黑马。

录取情况来看，芝加哥、藤校等每年都会有；IB分数上来看，IB平均分有36分，也有不错的竞争力，也出过满分学生。所以对于七八九年级学生的家长考虑将来国际学校考什么、又想读IB课程的话，七宝德怀特是一个不错的选择。

七宝德怀特和纽约德怀特是一样的教学模式，采用走班制，目前来说学生大部分是中国籍，有少数外籍的同学。现在全校差不多有500个人左右，每个年级会分成A、B、C、D、E、F六个班级，每个班级人数差不多在30人左右，所以也是一种小班化教学。

另外跟纽约德怀特一样，基本上从八点开始上课，然后到下午三点半课程结束，但是七宝德怀特会要求学生再进行两门选修课的学习，所以三点半之后实际上是选修课的时间。

目前来讲七宝德怀特的外教比例差不多在50%到60%。七宝德怀特一共提供了三种文凭，IB文凭、上海七宝德怀特的文凭、纽约德怀特的文凭。如果想要拿到上海七宝德怀特的文凭，学生需要参加语文、历史、政治、地理这四门科目的学业考试，也就是会考，所以七宝德怀特在十年级开设了这几门中文授课。除了这几门中文授课以外，其他课程基本上是以外语授课居多。

有一些特色课程，比如商务管理、经济学、心理学、STEM课程、戏剧等。

2、课程概况

如果了解过IB课程体系的同学和家长会知道IB一共有六个模块，分别是母语、第二外语、数学、自然科学、人文社科以及艺术。每一个IB学校开设的科目种类是不同的。

■ 七宝德怀特有哪些特色的地方？

首先，在第二外语方面，十一年级除了大部分学生会选择的英文之外，七宝德怀特还提供了西班牙语和法语这两门小语种，对于将来要去这两个小语种国家留学的学生，或者对这两门小语种有比较浓厚兴趣的同学，都可以作为一个不错的选择。

其次，在母语方面，提供了语言与文学、纯文学两种课程。

然后，在人文社科方面，因为高一的时候要满足刚才提到的语文、历史、政治、地理这四门会考的要求，所以在人文社科方面开了这四门课。除此之外在Pre-DP方面还开了心理学、历史、哲学课程供大家选择，对文科比较常规的专业进行了开设。等到十一年级，在人文社科方面还有商务管理这样的特色课程。

另外，在理科方面，除了物理化学生物之外，七宝德怀特还开设了计算机、环境与科学的课程

还有，在艺术方面，开的也比较多，有音乐、视觉艺术、戏剧。

还有一门特色课程叫做STEM课程。这一门课程据七德同学反馈，基本上就是汽车模型的组装和拆解，所以从课程有趣度上来说还不错，也不太难，比较容易拿高分，所以如果想要冲IB高分，这门课也可以选择。

除了这些常规必修课，七宝德怀特要求学生必须选两门选修课程。选修课也比较有特色，他们把选修课分成金木水火土风六大模块，分别代表学术活动、自然科学、人文与社会、人与社科、艺术以及体育和健身。所以具体科目比较有意思。

■ 学生怎么做选修课的选择？

第一门课，我建议学生选学术为主，跟你将来要申请的专业比较挂钩或者相近的科目进行学习，或根据你的兴趣爱好来选择科目。

比如学生将来要申请理科或者工科方向，可以在选修课里选择小小科学家的物理、化学或者生物，或者一些学术活动类课程，数学学术活动、计算机学术活动进行学习，将来可能对你专业的申请有一定帮助；人文社科类的同学可以选心理学、辩论赛、演讲、传媒、历史研究、美国社会研究或者模联这类课程。

第二门课，我建议根据自己的兴趣爱好来选择，比如有一些男生或者女生对球类运动比较感兴趣，篮球、足球、羽毛球这些课程都可以选择，或者一些公益项目作为将来的公益活动，也可以选择；如果对艺术感兴趣的学生可以选择爵士舞课程。

我个人对两门课比较感兴趣，一门叫做自卫防卫术，另外一门叫做健康与急救。这两门课实际是生存技能的培训课程，在我们一贯制学习课程里面，实际上很缺失这方面的培养和培训，所以将来如果是我的孩子，我可能建议他在这两门课里面选择一门作为选修课，毕竟出国安全问题是家长和学生关心的一个问题，学一点防身技能可以强身健体。

3、交流项目

因为德怀特在全世界有比较多的分校，所以给学生提供了非常多的交流和交换的项目。

如果学生对人文社科类感兴趣，可以参加首尔或者印度的模联项目，或者斯坦福科技夏令营；如果对艺术类有兴趣的学生，可以参加卡耐基音乐会甚至是电影表演的项目，

国内的话，井冈山或者云南支教等活动可以作为你的公益活动去参加。刚刚过去的暑假，有一个七德同学去井冈山做支教，从他的反馈来看，同学们玩的比较开心，在这个过程中他们能够认识很多新朋友，井冈山的小朋友也能收获很多，同时七德的学生去到贫困的地区有很多不一样的心理震撼或者收获，所以公益支教活动可以作为你的公益活动的补充。

另外我建议学生可以选择中英文辩论赛的活动。辩论赛实际上培养了你的思辨能力，怎么样找论点论据，怎么样表达和演讲，这个不管将来你去读什么专业学科，去什么样的大学，甚至去什么国家，都会需要这样的一些能力。美国读本科期间不管是课后paper，或者课内presentation、小组讨论，都会用到一些思辨能力，美国非常注重这方面的培养，所以如果在七德高中阶段我们有这样的机会，也是可以参加的。

还有一些经济大赛，将来想要读经济或者商科领域的学生可以去参加。

4、社团

七宝德怀特还有一个特色，每年新生进去之后，都会给学生提供非常多的O-DAYS社团活动。社团开设种类也丰富多样，我建议学生选择两到三个活动参加。

一个Club可以是学术类相关；第二个可以是公益方向；第三个可以结合自身的兴趣爱好做选择。如果参加太多，你的时间和精力也是不够的。

二、美国名校录取因素

我希望跟大家分享招生官招一个学生的时候，他们更加看重的因素是什么？如果不知道这些内在联系，你可能就是没有目的性的准备。

1、美国大学招生时的考量因素

我做了一个总结：

最大一块内容，学校在招这个学生的时候会考量：我把你招进来之后，你是不是能够把我们的大学变得更好，是不是能够提供更加多元化的氛围给到我们的学校？

因为这是双向选择的过程，每个大学实际上像一个小小地球村，有不同种族、不同文化、不同肤色、不同背景、不同宗教信仰、不同语言甚至不同三观的学生聚在这个大学里面，那么大学就要考量：我希望把你招进来之后，能够让学生从同学之间学习到一些东西，不仅仅是在教授或者书本上学到东西，所以他会考量你是不是能给学校带一些不一样的东西、能够做一些改变，或者能够影响到周围的一些同学，激发他们学习的欲望或者思考的方式…这样他们会认为我把你招进来是非常值的，是让我们学校变得更好的。

一个卡耐基梅隆招生官去年说过：所有文书里面有一篇文书让他印象最深刻。是一个美国人，他怎么写的呢？他说我是一个非常愿意尝试新鲜事物的学生，我跟同学们一起去打高尔夫球，我把高尔夫球放在了我的嘴巴里让同学去打。这件事情实际上在我们听来是非常可笑的一件事情，最后结果怎么样？最后结果是他鼻梁被打出血了，进了急诊室。卡耐基梅隆招生官说初看这篇文章觉得这个学生挺幼稚的、挺好笑的，但是细想一想，他觉得这个学生其实很愿意去尝试一些新鲜事物，卡耐基梅隆里面有200多个社团，如果我把你招进来之后，是不是你能够给我的社团添加一些新的东西？你是不是非常踊跃参加多个社团呢？是不是能够同样影响身边的人，让他们多参与学校的一些项目、活动，能够把我的大学变得更加丰富、更加美好。所以最后这位招生官把这位学生录进来了。

可见美国大学比较在意你来了之后能够给学校带来一些什么样的东西，能够有些什么样不同的多元化因素能够传递给我们的同学，这一点是美国大学看的非常多的。

第二块，他们也考量同学是不是在过去的学习经历的过程中能够发现自己想要申请的专业和学校。

这一点在文书里面都能够体现出来，里面有why school和why major，招生官希望看到学生在过往做过很多探索，做过很多轮的尝试，慢慢发现自己喜欢什么样的专业，适合什么样的专业，进而选择这样一个专业。

有些同学和家长可能会说：如果我不定专业怎么办？美国确实允许你不定专业，但是不定专业和对所有学科都没有兴趣是两码事，只是自己在探索的过程中可能还并不能决定到底以什么样的专业作为Major，那是允许你未定专业进去。

选择学校这一块，实际上你要做很多的对学校的研究，进而找到一个跟学校的匹配点。

曾经纽约大学的招生官说过他会比较喜欢这样的why school文章：比如你申请我们纽约大学，你可能研究到纽约大学在全世界有几个分校，甚至每一个分校提供了什么资源？你要怎样利用这些资源，以及你为什么要利用这些资源？最后发现因为我需要你们这样的资源，并且我能够提供给你们什么，所以才找到一个契合点和匹配度，这样的学生才会被纽约大学录取。

所以越是顶尖的学校对匹配性其实看得越重，他要看你做这个决定是不是经过深思熟虑，并且有过相关的经历。

第三块，你是不是能够听懂学校的课程，能够跟教授正常交流。

这一点就是为什么我们一定要提交托福或者雅思成绩的原因，保证你的语言是OK的，你能够听懂上课的课程，以及能够跟教授去做交流。

如果你没有具备基本的语言能力，你听不懂课或者跟教授没有办法交流，那你可能就会转学或者面临退学的问题，可能会影响他下一年的招生量，所以他会考量你是不是能够听得懂，并且是不是能够胜任美国大学难度大的课程，所以这就是为什么我们要提供成绩单。

成绩单里的学术课程成绩，你的学习能力会比较重要。如果你在前期没有让招生官看到你有很强大的学习能力，那么你可能到了美国大学之后就读不下去，一样面临被退学的问题。

所以我会建议学生参加夏校，为什么？第一个，看这个学校是不是适合你；第二个，看你的抗压性；第三个，看你是不是能够胜任美国难度高的课程，所以夏校在这个过程中起到比较重要的作用。

最后一点，看你来了之后是不是能够融入到我们这个大家庭里面。

所以他在考量的时候要看学生是不是一个比较生动的人，而不是死读书，或者除了学习之外啥都不会。如果除了学习之外啥都不会，那你可能就不能很好融入到我们这个大家庭，有可能面临读不下去或者身心备受煎熬的情况。

这几点是美国大学考虑是不是录一个学生时比较重要的几个因素。通过这几个因素，我们看一下应该怎么去准备。

2、如何准备

归纳起来比较简单，无非就是硬件、软件和文书&面试。

■ 硬实力

第一，学校声誉。七宝德怀特在国际上的声誉还是非常不错的，这一点我们不用担心，而且近几年都有藤校录取案例，芝加哥每年都有录取，对七宝德怀特比较长情。

第二，在七德我的IB分数是多少？如果以45分满分为例，比较理想的成绩是在40分以上。如果不加后面3分42分满分的情况下，我们建议38分以上会比较具有竞争力。

第三，标化成绩托福或者雅思，SAT和SAT2成绩。托福的话，实际上大家开口闭口都是100分，100分已经基本上作为一个最低门槛，现在学生比较有优势的成绩都是在110以上。这个你要花时间背单词、做题，实际上都不会很难，现在很多七八年级的学生都能考到118分、115分以上了，所以我相信七德学生如果从九年级、十年级开始准备，语言成绩应该不是特别大的问题。

SAT比较有竞争力的成绩是在1450分以上，最好能够1500分以上。因为有些学校可能是分控，比如芝加哥大学录取学生的中段SAT成绩就达到1503分了，所以你如果在1520以上水平，可能是属于比较有竞争力的分数。

SAT2成绩，不是每个学校都需要，如果要申请一些特别顶级的学校，是根据你要申请的专业选择SAT2科目。

■ 软实力

第一，学术活动。申请表格里有五项荣誉奖项需要填，最多可以填五个奖项，如果空着比较难看，我们建议学生从低龄开始慢慢打上去。很多学生从八年级、九年级就开始打比赛，打到后面会有非常多的学术活动。

学术活动种类要根据你将来要申请的专业，可以选择两到三个相关学术活动。

比如申请理工科或者商科，可以考虑数学学术活动，最简单的欧几里数学学术活动，再上去AMC美国数学学术活动，成绩比较好可以进到AIME邀请赛，还有美国高中生建模大赛HiMCM，哈佛MIT数学学术活动…这些都是国际上认可度比较高的学术活动。我们学生可以从十年级开始做备战，现在很多学生都有一个学术活动规划，像打怪升级，从低阶慢慢升级到高阶，到高二可以打一些含金量特别高的比赛。像理科类，物理碗、丘成桐化学学术活动、美国奥林匹克生物学术活动、美国奥林匹克计算机学术活动、机器人大赛、基金工程大赛等；人文社科类，比如商赛或者辩论赛可以考虑，辩论赛其实需要锻炼的过程，所以建议从八年级、九年级就开始涉及到培训或者方式方法的学习，这样到高阶版的时候，打起来就会游刃有余。

第二，活动。公益活动是一种；第二种是跟学术相关、含金量比较高的活动，会比较有影响力。

公益活动，最好做一些常见的公益活动，在申请十项活动列表里面，填完名字后还得问你“这个活动每一年花了多少周，每一周花了多少个小时进行”，所以活动的持久度也是学校考量的点，不是说今天一拍脑袋做了什么样的事情。

比如关注自闭症儿童的心理问题，可能每周或者每月都会去自闭症儿童那边做一些活动；比如现在很热门的垃圾分类，海洋垃圾处理问题，可能每个月都去海边关注海洋垃圾的分类、处理问题。这样子就有内容又有深度，又能够体现社会责任感，这样的活动会好一些。

跟学术相关的活动，如果理工科类，可以做中科院、复旦大学的科研项目或者实习项目；社科类可以做一些课题类的研究报告，最后会有论文成果、论文发表，这样会对你的申请有很大的加分。

第三，夏校。夏校分几种，一种是修学分的夏校，不是纯玩的夏校。刚才说过第一要看学校是不是适合你；第二看你过程中能不能学好，抗压性如何；第三看你能不能胜任美国高难度的本科学习。

在夏校过程中如果表现比较好，可以拿到一些教授推荐信，对你将来申请这个学校也会有比较大的帮助。

第四，特殊才能。比如你在音乐、体育、艺术方面有一些才艺，可以做一些补充材料提交给学校。甚至还有一些学生走特殊的体育人才，这也是特殊才能的一种体现。

■ 文书&面试

文书无非就是个人陈述、小作文、简历、推荐信。

个人陈述这一块，过往十几年里有很多事情可以写，那么归纳到两点，一是要在文书里体现你的真实性，体现真实的自我；二是体现你的独特性。

不管你写什么样五花八门的文书，最终招生官希望看到一个真实的你，一个独特的你。在这个过程中可能你会让招生官看到你从九年级、十年级开始，慢慢变成一个更好的自己，这个过程实际上就是不断发现自我、寻找自我、认识自我、成就自我的过程，最终要生动形象的文书才能打动招生官。

面试，其实并不是绝大多数学校都需要，只有一些个别的，比如前30的学校。如果学校没有面试，但是学生沟通表达能力或者面试技巧特别好，我们可以提供第三方面试给到学校，作为一种额外材料。

另外申请一些艺术类的学校，可以提供作品集作为辅助的补充材料。

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